Johanna (Bend it Like Buddha YOGA Algarve Portimao)

ニューヨークシティ出身で現在はポルトガルを拠点に活動するJohannaは、18年以上の指導経験を持つヨガ講師です。ヴィンヤサフロー、リストラティブヨガ、ヨガニードラ、Reiki、アーユルヴェーダ、モビリゼーションセラピーを自在に組み合わせ、個性がありながらも深く寄り添うクラスを届けています。瞑想に親しんだ幼少期から歩みを始め、やがてヴィンヤサフローに強い愛着を育んできました。ニューヨークのLaughing Lotusで200時間の認定を修了し、その後はリストラティブヨガとヨガニードラの学びも重ねています。

トラウマを伴う自身の癒やしの過程から生まれたのが、アーユルヴェーダ、瞑想、セルフオファリング、Reikiを組み合わせたAMORプログラムです。自己愛と内なる回復力を育むことを目的としています。さらに、身体的な強さだけでなく、自信や心の安定にもつながる独自メソッド「Balance + Strength Yoga」も考案。特に、身体に障がいのある方々へのサポートを大切にしています。