Juanita Hanna

ヨガ講師として、人生のさまざまな節目を通じてヨガとの関わりを深めてきました。はじまりは妊娠中のリストラティブクラスでしたが、バリ島ウブドで暮らすなかで毎日の実践へと育ち、ヨガは彼女にとって、力強さ、バランス、そして明晰さを支える大切な土台となっていきました。2018年にはティーチャートレーニングを修了し、その後もYin、筋膜リリース、トラウマに配慮したマインドフルムーブメントを学び続けています。現在もTiffany CruikshankのYoga Medicineで知識を広げており、解剖学への深い関心をベースに、可動性、バランス、筋力を重視したクラスを提供しています。

ポーズをただ形づくるのではなく、意図を持って、そして無理なく動けるよう導くスタイルが特徴です。ヨガを通して身体の健やかさだけでなく、日常の中でしなやかに向き合う内なる強さも育めると考えています。オフマットでは、ハイキングやスイミング、静かなトレイルを探すことを楽しみながら、ウルトラトレイルを走る家族を応援しています。