Karen Soo

Karen Sooについて

Karen Sooは、太極拳と気功に30年以上携わってきた、認定気功インストラクターです。クラスやワークショップ、リトリート、コミュニティイベントを定期的に開催し、古くから伝わるこれらの実践がもたらす癒やしの力を、幅広い人々へ伝えています。学校、介護施設、フェスティバル、企業の場でも気功を紹介してきたほか、BBCのラジオやテレビにも出演しています。優雅でありながら芯の強さと穏やかさをあわせ持つ彼女の存在は、自己回復と変容に向けた深く支えになる空間を生み出します。現在も世界各地の第一線の指導者たちのもとで学びを続け、実践を深めながら、多くの人に刺激を与えています。

気功とは？

気功（チーゴン）は、古代中国に伝わる癒やしの技法であり、自己を養うための体系です。動き、姿勢、呼吸法、セルフマッサージ、瞑想を組み合わせながら実践します。身体と呼吸に意識を向けることで、体内のエネルギーを高めつつ心を静め、日々の暮らしに安定感と調和をもたらします。何千年も前に生まれた方法でありながら、現代の忙しい生活にも自然に寄り添う、今なお有効なウェルネスの実践です。

リトリートでのテーマ

リトリートでは、シバシ気功を学び、実践していきます。動きはシンプルでやさしく、取り組むほどに心地よさを感じられるものです。滞在の終わりには、生涯にわたって役立てられる、非常に実践的な気功のエクササイズを持ち帰っていただけます。

参加者の声

• 「Karenは気功という古代の癒やしの技法を深く理解しており、その知恵と情熱を生徒と分かち合うことに真摯です。落ち着きがあり、地に足がついていて、誠実なアプローチそのものが癒やしであり、彼女と練習するのは本当に心地よい体験です。」— Pauline W. UK
• 「ありがとうございます。長年にわたり数え切れないほどのヨガと太極拳のクラスを受けてきましたが、あなたの指導はどこよりも群を抜いて素晴らしいです。何もかもがとても分かりやすく、ついていきやすいです。」— P.P. US
• 「この時期に、ストレスを和らげて体調を整える本当に効果的な方法を授けてくださり、ありがとうございます。」— Carol G, UK
• 「気功は、これまで試したどんな方法よりも、継続的な腰痛に対して効果があり、無理なく続けられます。実践するのが喜びです。」— Y. Ineson, UK
• 「クラスのあと、とても元気になり前向きな気持ちになりました。ありがとうございます。」— L. K, UK
• 「気功は、不安を管理するうえでとても大きな助けになっています。」— Ms N. S, UK
• 「気功は、私の癒やしの旅の中で欠かせないものになりました。」— Ms B, UK
• 「Karen Sooは、深い温かさと明らかな情熱をもって気功と太極拳を伝えてくれます。参加者一人ひとりに丁寧に寄り添い、質問にもいつでも応えてくれますし、長年の経験と学びを惜しみなく分かち合ってくれます。その学びは今も広がり続けています。私自身は彼女のように流れるように動くことはできなくても、彼女の姿を見ていると、自分が目指しているものがはっきり見えてきます。」— David