Karin Schönig

Introduction

臨床心理の専門知識を持ち、仏教の老師たちに導かれながら長年瞑想を実践してきたカリン・シェーニヒは、2004年にヨガと出会いました。2008年にはアデルハイト・オーリヒのもとで専門的なトレーニングを修了しています。彼女のアプローチはやさしく、マインドフルで、自分の内側へと静かに意識を向け、身体との深い結びつきを育むことを大切にしています。

リトリートでは、運動能力を競うのではなく、自分自身に愛情あるまなざしを向けることが中心です。内なる静けさに触れ、満ち足りた感覚や静寂を味わいながら、自然と今この瞬間へと戻っていけるでしょう。ヨガは、心地よく無理なく自分を整えるための美しい時間であり、伸びやかに動き、手放し、本来の力を思い出すための安全な場でもあります。守られた空間の中で、自己へと還り、深い内的バランスを感じる体験へと導いてくれます。