国際的に活躍する著者であり指導者でもあるKaruna Eriksonは、Heart Yogaのやさしくも深いアプローチを伝えています。自分自身や周囲とのつながりを丁寧に育みながら、ヨガを通してより思いやりのある生き方へと導く、その温かなスタイルが魅力です。
長年にわたる経験と国際的な視点を背景に、彼女のティーチングはヨガの本質に静かに触れながら、参加者が立ち止まり、内側の声に耳を澄ませる時間を大切にしています。練習と内省が自然に結びつくことで、心のバランスや今この瞬間への気づき、そして個人の成長を支える実践へとつながっていきます。
執筆と指導のどちらにおいても、Karunaが大切にしているのは、開放感ややわらかさ、そして内なる調和を育むことです。セッションでは、誠実さとケアに満ちたあたたかな空気の中で、Heart Yogaの精神をじっくり味わっていただけます。