Kate Larson

Kate Larsonがヨガに惹かれたきっかけは、自身の癒しを支えるためでした。アリゾナ州出身で、有機農業に10年以上携わっており、地元での経験を経てワシントン州やテネシー州でも活動してきました。長年、慢性的な腰痛と続く疲労感を抱えていましたが、ヨガはその暮らしに寄り添う、やさしく負担の少ない実践として役立ちました。筋肉を伸ばし、体幹を強化し、軽い側弯症を和らげ、心に落ち着きと安らぎをもたらしてくれたのです。Kateにとってこの実践は、若い頃の自分に戻るような感覚でもあり、より自由に、エゴを手放して人生を見つめ直す機会でした。

2021年には200時間のRYT認定を修了し、ヨガへの理解と個人的な実践をさらに深めました。卒業後は、自分が学んだことを分かち合い、他者が心身ともに力強く、今この瞬間にあり、バランスの取れた状態でいられるようサポートしたいと感じるようになりました。創造的なつなぎ、アームバランス、スタンディングバランスを好み、ヴィンヤサパワー、スローフロー、やさしいヨガ、リストラティブヨガを、年齢や背景、能力を問わず幅広い生徒に教えています。誰にでも合う実践があると信じ、ひとりひとりが自分に合うヨガを見つけられる、温かく迎え入れる空間づくりを大切にしています。