ヨガ講師、アーユルヨガ講師、そして歌手として、Katharina Malu Petersは異なる世界を調和よく結び合わせています。メンタルトレーニング、呼吸法、ヨガ分野でのパーソナルコーチングにも精通し、VH Yogazentrum Ulmの講師として、またNEUE WEGE Seminare & Reisenのアクティブなコースファシリテーターとして活動。全国規模の会議やヨガイベントでは、スピーカーとしても経験を重ねています。
「真実で善いものは外側ではなく内側にある」というフリードリヒ・フォン・シラーの洞察に着想を得て、その深い理解を土台に指導を行っています。
ハタヨガは、太陽と月のエネルギーのバランスを整えるプラクティスです。サンスクリット語の「ヨガ」は「つながること」を意味し、心身と魂を結ぶプロセスであり、目的でもあります。
Ha-Thaは、力、努力、忍耐を象徴します。長年の演劇経験と、古典的なハタヨガの学びに支えられた、自己の実践としてのヨガです。
彼女のクラスは、生き生きとしていながらもマインドフル。陰陽のバランスを大切にし、陽のヨガではやさしく可能性を広げながら筋力と柔軟性を育み、陰のヨガでは長めのアーサナを通して受容と深いリラクゼーションへ導きます。
この2つを組み合わせることで、休息と活動、静けさと動きの調和が生まれます。多彩な学びを通じて、ヨガの恵みを軽やかに、そして喜びとともに分かち合っています。
このコースは健康保険の認定を受けています。