Katie Adrashko

ヨガに出会ったのは、先の見えない時期でしたが、やがてそれは彼女の人生を支える確かな指針となりました。その後、アシュタンガ、エアリアルヨガ、瞑想、ユース向けヨガなどを世界各地で学び、実践を深めてきました。500時間の認定資格を持ち、2017年から指導を開始。D1のアスリートチームやメンタルヘルス治療施設、全米各地のスタジオで経験を重ねています。

クラスでは、古くから伝わるヨガの知恵と神経系の調整を丁寧に組み合わせ、しっかりと地に足のついた、安心感のある時間をつくります。適度な強度と意図を大切にしながらも、遊び心のある軽やかな空気を忘れないのがKatieの魅力です。レベルを問わず参加しやすく、動き、今この瞬間への意識、そして自分自身の成長を穏やかに探求できる場として開かれています。日々進化し続ける彼女の実践を、ぜひ分かち合っていただければ幸いです。