ゆっくりと力を抜き、自分の内側と静かにつながり直したい方に向けた、深いリストラティブなヨガを届けています。陰ヨガ、ヨガニードラ、やさしい体感的なフローを組み合わせ、呼吸、マインドフルネス、繊細なソマティックムーブメントを丁寧に重ねていくことで、神経系が落ち着き、身体がより深く休める穏やかな時間へと導きます。
ティーチング歴は8年以上。メンタルヘルスとホリスティックヒーリングへの理解を土台に、心理学、ソマティクス、エネルギーワークをわかりやすく、温かく、思いやりをもって伝えているのが特徴です。クラスでは、安心感に包まれながらも意図のある体験を大切にしており、必要に応じてレイキ、1対1のコーチング、カカオ・陰ヨガ・ニードラのセレモニーも提供しています。より深いサポートやつながりを求める方に、静かで豊かなひとときをもたらします。