Kirstyは、クンダリーニヨガがもたらす身体・心・感情・スピリットの変化に深く魅了され、その可能性を日々伝えています。
2010年にSchool of Kundalini Yogaで学んだ後、ブリストルでクラスを始め、のちにストラウドやフラマトンでも親しまれるレッスンを展開してきました。彼女のセッションは、リラックスした雰囲気の中に遊び心とあたたかな励ましがあり、「終わると体が笑っているみたい」といった声もよく聞かれます。Kirstyは、自分が心から愛するものを分かち合えることに感謝しながら、ブロックを手放し、エネルギーを高め、幸せで健やかで至福に満ちた人生へと歩むサポートを大切にしています。
KirstyはSoul Simpleをはじめ各地で、定期的にクンダリーニヨガのリトリートも開催しています。2014年6月には、儀式、ヨガ、ダンス、サウンドヒーリングを組み合わせた、癒しと喜びに満ちた空間「Kundalini Clubbing」を共同創作しました。これらのイベントは、ストラウドとブリストルで毎月行われています。
クンダリーニヨガは、古代から受け継がれてきた力強く変容的なヨガです。呼吸法、ポーズ、ムドラ、視線の集中、ボディロック、マントラ、瞑想を用いてエネルギーの通り道を開き、身体と感情のブロックを解放し、本来の潜在エネルギーを目覚めさせます。
こうしたヨガの技法を継続して実践することで、より強く、健康的で柔軟な身体を育み、安定感と活力を高め、集中力や気づきを磨き、内なる知恵とつながり、より幸せで健康的、そして豊かな人生へと導きます。