Krisna

About Krisna

バリ島で活動するヨガティーチャーで、ハタヨガと陰ヨガを20年以上にわたって指導しています。

ヨガとの出会いは2005年。スポーツによるケガからの回復を支えるために練習を始めたことがきっかけでした。最初は身体のリハビリとして向き合っていたヨガが、やがてそれ以上の深い意味を持つようになり、それ以来ずっと彼の人生の中心にあります。動きを通して癒されるという最初の体験は今も彼の中に息づき、現在の指導スタイルにも大きく影響しています。

His Journey

20年以上にわたる海外生活と世界各地への旅を経て、Krisnaは大きな決断を下しました。エクアドルのインドネシア大使館での仕事を離れ、インドのリシケシへ向かい、自身の実践を深め、知識を広げる道を選んだのです。それは人生を大きく変える一歩でした。世界でも高く評価されるヨガの伝統に身を置きながら、彼は真摯に学び、理解を磨き上げ、技術的な確かさと個人的な深みをあわせ持つ実践を携えてバリへ戻りました。

Teaching at Power of Now Oasis

バリに戻ってからは、ウブド各地のリトリートセンターやスタジオで教え、その後サヌールのPower of Now Oasisチームに加わり、10年以上にわたって指導を続けています。その間、初めてクラスを受ける完全な初心者から、より深い体験を求める経験者まで、数多くの生徒を導いてきました。Yoga Alliance認定のE-RYT500であり、200時間のヨガティーチャートレーニングでは、アーサナとアライメント、教授法、ヨガ哲学と歴史、ハタヨガ、陰ヨガを担当しています。

Teaching Style

バリでハタヨガと陰ヨガを教えるKrisnaは、バランス、呼吸への意識、正確なアライメントをひとつの流れの中に丁寧に組み込んでいきます。ハタヨガのクラスは構成が明確で、細部まで配慮された内容が特徴です。身体への気づき、意図を持った動き、そして身体の仕組みを理解することに重点を置いています。陰ヨガでは、静けさ、忍耐、そしてより静かな集中が生まれる空間を大切にし、ポーズを長く保つことで、身体と心のより深い層へと働きかけていきます。

Philosophy

Krisnaの魅力は、複雑に感じられるアライメントを、誰にとっても取り入れやすい形にして伝えられることにあります。見せるために教えるのではなく、身体が少しでも心地よくなるように導くことを大切にしています。ケガの回復中の方、ストレスの多い日々を過ごしている方、あるいは安定した練習を身につけたい方まで、どんな人にも今の状態に寄り添うクラスです。

彼にとってヨガは、癒し、グラウンディング、そして自分らしく生きるための道です。その姿勢は、毎回のクラス、伝える言葉、選ぶペース、そして生徒が安心して過ごせるサポートのある空間づくりのすべてに表れています。

Quote

ヨガはポーズを完璧にすることではありません。実践を通して自分自身を理解していくことです。