ヨガを単なる運動ではなく、生き方として大切にしているインストラクターです。自分自身をより深く知り、日常のなかで内なる調和を見つけたいという思いからヨガの道を歩み始めました。指導資格を取得した後も学びを止めることなく、ハタヨガ、ヴィンヤサ、陰ヨガ、呼吸法など、さまざまな分野で理解を深め続けています。
彼女のクラスでは、身体と感情の両方に丁寧に寄り添うことが大切にされています。無理なく自分の感覚に耳を傾け、力みを手放し、呼吸とマインドフルな気づきの中で穏やかさを見つけていく時間です。心身をやさしくゆるめながら、静かに自分とのつながりを深めたい方にぴったりのクラスです。