Laufey Steindórsdóttir

About Laufey

私は3人の娘を育てる母であり、看護師としての経験も持っています。2013年、Landspítalinnでの仕事を離れ、自分自身を見つめ直すための大きな一歩を踏み出しました。そこから、内面への深い探求が始まり、本当の自分と生きる目的を見つけたいという思いが強くなっていきました。健康的で自然に寄り添うライフスタイルへの関心からHeilsumeistaraskólinnで学び、その場で素晴らしい友人と出会い、Yoga Shalaでヨガを知るきっかけを得ました。2014年にはIngibjörg Stefánsdóttirの指導による最初のヴィンヤサクラスを受け、私の道における大切な転機となりました。ヨガは私にとって特別な体験であり、以来、瞑想や深いリラクゼーションとともに、より大きな安定と健やかさをもたらしてくれています。練習を重ねる中で、心身の強さ、集中力、持久力も少しずつ育まれてきました。

Education and Teaching

2016年末には、Yoga Alliance認定のトレーニングであるAmrit Yoga Instituteにて、ヨガニドラ指導者として卒業しました。私は横になって行うガイド付き瞑想と深いリラクゼーションの実践であるAmrit Method of Yoga Nidraを教えています。このメソッドは、心を静め、内側へ向かい、手放すことを助けてくれます。現在はYoga Shalaでヨガ講師養成を学んでおり、2017年9月末には200時間のYoga Alliance認定を取得予定です。また、Lucas RockwoodやMark Robberdsによるものを含め、さまざまな講座やワークショップにも参加し、そのたびに実践が深まり、大きな刺激を受けてきました。

Professional Experience

看護師としては、Landspítalinnのさまざまな部署で働いてきましたが、主に救急看護と集中治療に携わってきました。さらに、ストックホルムのKarolinska Hospitalでも勤務と学びの経験があります。医療の現場に身を置く中で、ストレスや生活習慣が心身の健康にどれほど影響を与えるかを目の当たりにしてきました。私は、どのような形であってもヨガはより良いウェルビーイングを支え、確かな健康面での恩恵をもたらすと信じています。将来の医療システムの中で、ヨガ、瞑想、深いリラクゼーションがより広く活用されることが私の夢です。その願いが実現することを心から願っています。

True service, done with love is self-fulfilling (Yogi Amrit Desai).