Lauren

Biography

1997年、シヴァナンダのティーチャートレーニング修了後にヨガの指導を始めました。その後はアシュタンガヴィンヤサ、シャドーヨガ、アイアンガーヨガを学び、さらにスカラヴェリに着想を得たしなやかで流れるような実践や、陰ヨガのやわらかな質にも触れてきました。インドで長く過ごし、世界各地のアシュラムやヨガセンターで教え、奉仕を重ねながら、サンスクリット語、ヨガ哲学、北インド古典音楽も学んでいます。2018年にはシヴァナンダ系譜に戻り、スワミ・サティヤナンダが伝えるヨガニードラを修めました。

Teaching Style

彼女のクラスでは、こうした学びがやわらかなヴィンヤサフローとしてひとつに溶け合い、ヨガの精神的な核へと導いていきます。ひとつひとつの時間が内側へ向かう旅となり、源へ還る感覚を育みます。Laurenにとってヨガは神聖なものであり、生き方そのものです。その教えを分かち合えることに深い感謝を抱き、好きなことと調和しながら、意味ある仕事に日々を捧げられることを祝福だと感じています。

Personal Life

リトリートや指導のないときは、夫と猫たちとともに、甘く、ゆっくりと、シンプルな暮らしを送っています。多くの食べ物を自ら育て、土地で過ごしながら、森に立つ古い木々と静かに心を通わせています。自然と静けさが響き合うなかで休む時間こそが、彼女にとっての深い喜びです。それが瞑想であり、ヨガであり、そして分かち合いたい大切なことなのです。