LAUREN BROWN

ハワイを拠点に活動するLauren Brownは、E-RYT500認定を持ち、15年以上にわたりヨガを実践してきた指導者です。2010年にDePaul Universityの学部課程を修了するなかで、ヨガとタントラを学術的に探究し始めました。世界各地で指導を重ねながら、ヨガのより深く本質的な側面へと生徒を導き、より誠実で充実した人生を支えることに情熱を注いでいます。

特に関心が深いのは、ヨガニドラ、瞑想、そして静けさを育むさまざまな実践です。それらが存在の真の本質を映し出すと彼女は考えています。2018年には上座部仏教の伝統のもとで尼として過ごし、その経験は今もなお、彼女の人生で最も精神的に大きな出来事のひとつとして、指導や実践、日々の歩みに影響を与え続けています。

教えることや瞑想以外では、インドの叙事詩やヨーガ、タントラの原典を学ぶことを楽しんでいます。また、愛犬との時間や、豊かなハワイのジャングルにある庭の手入れも大切にしています。