15年以上にわたりヨガとマインドフルネスに携わってきたLauren O'Neillは、地に足のついた、あたたかく思いやりのあるアプローチが魅力です。YTT資格に加え、Yinとトラウマインフォームドの分野で350時間以上の継続学習を重ねており、丁寧でバランスの取れた指導につながっています。
ヨガ講師としての活動に加えて、認定ライフコーチとしても活躍し、Internal Family Systems Therapyを取り入れながら、クライアントが自分の内面をやさしく、そして明晰に見つめられるようサポートしています。さらに、実践的なハーバリストとしての背景も持ち、TCMやアーユルヴェーダの学び、植物の持つ知恵やエネルギーの感覚をセッションに生かしています。
心身の回復や自己理解、より深いつながりを育むことを大切にしており、マットの上でも日常の中でも、穏やかなバランスを求める方に寄り添う時間を届けています。