Leah Lia

Leah Liaについて

Leahは12年間にわたってヨガを指導しており、ベルリンとインドで伝統的な系譜と現代的な流れの両方に触れながら学びを深め、500時間以上の上級資格を取得しています。Vinyasa、Hatha、Ashtangaを教えられるほか、プレナタルヨガとポストナタルヨガにも正式に対応できる資格を持っています。

ヨガとの出会いは2012年。そこから続く歩みは、ひとつの型に収まらない多彩なトレーニングによって形づくられてきました。そのため彼女のクラスには、幅広さと奥行きが自然に息づいています。

Leahのセッションでは、呼吸法とヨガ哲学が単なる付随要素ではなく、実践の中心として丁寧に織り込まれています。マットの上での体験を、規律や自己認識、呼吸のコントロールを通して日常へとつなげていくことを大切にしています。

また彼女は、癒しは個人の中だけで完結するものではなく、分かち合う空間の中でさらに育まれると考えています。

本当の癒しは、ひとりの中だけでなく、ともにいることで深まると信じています。