レナは、ヨガへの深い情熱と動物へのあたたかな愛情を原動力に活動している、経験豊かなヨガ講師です。ヴィンヤサとハタヨガの500時間におよぶ集中的なトレーニングを修了し、マインドフルネス、内なるバランス、そして身体への気づきを大切にした独自のスタイルを育んできました。
彼女のクラスでは、参加者が安心して呼吸を深め、心身をゆるめながら自分自身と静かにつながり直せるような、穏やかで励ましに満ちた空間が広がります。レナにとってヨガは、単なる身体的な練習ではなく、ハートを開き、自分の内側と周囲の世界との調和を見いだしていくための道でもあります。スタジオの外では、犬たちと過ごす時間を大切にし、自然がもたらす静けさや、無条件の愛から日々インスピレーションを受けています。