Leslie-Ann Glen

Leslie-Ann Glen, MSc.は、モルジヌを拠点に、CBT、EMDR、マインドフルネスを軸としたセラピーを提供しています。不安、考えすぎ、燃え尽き、ADHD、複雑な感情面や対人関係の課題に寄り添います。

さらに、愛着のトラウマ、感情の不安定さ、強迫的な傾向、気分の揺れやBipolar II、自閉スペクトラムを含む神経発達特性、境界性や自己愛的なパターンなど、長く続くテーマにも対応しています。気づきやこれまでのセラピーを重ねても、同じ循環から抜け出しにくい方にも適しています。

エビデンスに基づく心理学に、マインドフルネスとソマティックな実践を組み合わせ、感情調整や神経系の安定、より深い自己理解を支える実践的なツールを届けます。土台のある、あたたかな空間で、根本的なパターンを丁寧に見つめ、持続的な変化を育みます。

また、セラピーに加えてヨガクラスやマインドフルネスリトリートも行っていますが、主な活動はセラピストです。ヨガ、マインドフルネス、リトリートは、セラピーの外でも感情への気づきと神経系の調整を深める支えになります。