コペンハーゲンを拠点に活動するLila Cristinaは、デンマークで高く評価されているクンダリーニヨガ講師であり、ホリスティック心理療法士でもあります。身体を動かすこと、気づきを深めること、そして心の健やかさを丁寧につなぎながら、参加者が自然と力をゆるめ、自分自身と静かに向き合える時間を育んでいます。
彼女の指導は、やさしく、前向きで、深い安心感に満ちているのが特徴です。セッションでは、身体面と精神面の両方に働きかけるセラピューティックなヨガプラクティスを通して、こわばりを手放し、滞りを流し、古い思考の癖をゆるめることをサポートします。その過程で、より明晰な感覚や、生命エネルギーがのびやかに巡る感覚へとつながっていきます。
あたたかく朗らかな存在感を持つLila Cristinaは、ひとりひとりが心からの実践を通じて、バランス、再生、そして自分自身との深い結びつきを感じられるよう導いています。