Lilani Vlok

ケープタウン大学でバレエとコンテンポラリーダンスを学んでいた頃にピラティスと出会い、繰り返す膝のケガによってプロダンサーとしての道が閉ざされたことをきっかけに、身体との向き合い方を新たに見つめ直しました。その転機から、2000年にBody Arts and Science International（BASI）でティーチャートレーニングを受講し、意識的で知的な動きとボディアウェアネスへの理解を深めています。

2001年には、マットピラティスに加えてリフォーマー、チェア、キャデラックを含むマシンピラティスの資格も取得。ダンスで培った感覚は、レッスンに精密なアライメント、流れるような動き、繊細な表現をもたらし、ピラティスの学びは、筋力、コントロール、機能的なムーブメントを重視したバランスのよい指導へとつながっています。参加者は、芸術性と専門性が調和した、丁寧で信頼感のあるセッションを期待できます。