Lisa Youngclaus

Hot Asanaのリードティーチャー兼スタジオアンバサダー。ERYT500、Yin認定、Hot Asana Universityのファカルティ。

私は、過去が今この瞬間を縛ることはないと信じています。変化は最初こそ難しく感じられても、新しい何かが生まれるための余白をつくってくれることがあります。私にとってマットは、身体を丁寧に探り、思考を静め、より深く魂とつながるための神聖な場所です。

これまでの人生では、喪失や悲しみ、さまざまな困難を経験してきましたが、マットの上で動き、自分の内側に耳を澄ませることで得られる癒しは、いつも変わらず支えになってきました。2007年、サザンパインズにあった最初のHot Yoga Studioへ、私はこの地で最初期のヨギのひとりとして階段を上がりました。ランニング競技やトライアスロンのトレーニングとレースを重ねる中で、身体は年齢とともに変化し、限界を感じるようになり、変わる必要があると訴えていました。音楽に合わせて、競争ではなく安全な環境で、手足や筋肉、関節をくまなく動かせる練習にすぐ惹かれました。ホットヨガに心を奪われ、そのまま今に至ります。

2013年にヨガ講師となり、200時間の認定を取得後、Yax Yoga Conceptsを通して500時間の認定も修了しました。現在もHot Asana Universityで学びを深めており、Yin認定、瞑想ティーチャートレーニング、下半身の解剖学、アドバンストシーケンシング、LSDなどを継続して学んでいます。2020年には、Hot HoldsのティーチャートレーナーとしてHot Asana Universityのファカルティに加わりました。

この9年間Hot Asanaで教えてきたことは、心に残る生徒とのつながりや、価値あるツールと知識を分かち合える喜びを与えてくれました。ヨガの実践を通して講師として奉仕できることを、心から光栄に、そしてありがたく感じています。