Lizzie Falkner

大学時代の2003年にヨガと出会って以来、Lizzie Falknerは、実践と成長、そして深い献身を重ねながら、自分らしい道を歩んできました。ダンスのバックグラウンドを持つ彼女の指導には、しなやかな動きの中に力強さと優雅さ、そして安定感が自然に息づいています。500時間認定インストラクターとして、Bhakti、FLY、Energy & Subtle Body、Super Sequencing、Anatomy + Alignment、Reikiなど幅広い学びを積み重ね、身体の動きとマインドフルなつながりを丁寧に導きます。

また、Laughing Lotus NYCやShaktibarre BKでは上級トレーニングの共同リードを務め、世界各地でリトリートも開催しています。インドのリシケシへの旅は、彼女のプラクティスをさらに深め、心から伝えることへの想いを強めました。ヴィパッサナー瞑想やメッタ瞑想に影響を受けた彼女のクラスは、心地よいビートに乗せたエネルギッシュなオープンレベルのヴィンヤサフロー。ムドラー、マントラ、瞑想を織り交ぜながら、今この瞬間への意識と内なる光をそっと呼び覚まします。