Lorena

ヨガwithLorena

ギリシャの美しい静けさに包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直すための、深い癒やしに満ちたヨガホリデーです。アーサナ、瞑想、ジャーナリングを丁寧に組み合わせ、自己発見へと導きます。あわせて、ギリシャ料理の豊かな味わい、歴史や文化にも触れながら過ごしていただけます。

Villa Amfiarionでは、すべてのヨガセッションを内省と心のバランスを育む時間として構成し、無条件の愛とセルフコンパッションを通じてメンタルウェルビーイングを支えます。朝は春の陽ざしとやさしい海風の中、緑豊かな庭園とパノラマビューに囲まれた広々とした屋外テラスで、ヨガ、瞑想、ジャーナリングに3時間を費やします。

マットの外では、古代遺跡や現代的なスポットへの訪問もあり、土地の景観や受け継がれてきた文化とのつながりを感じられます。

身体を伸ばし、強さを育てる

心にほどよい刺激を与え、穏やかに整える

自然とつながりながら、休息し、くつろぐ

宿泊、ホスピタリティ、送迎、食事はVilla Amfiarionが提供します。ヨガと瞑想は初心者の方にも適しています。