Maddison Watson

ヨガ講師、瞑想講師。Maddisonのウェルネスの歩みは2018年、バリ島ウブドでGreg Kapsのもと200時間のヨガティーチャートレーニングを修了したことから始まりました。この学びをきっかけに、古来から受け継がれてきた実践やホリスティックな癒やしへの関心が深まり、瞑想、ヨガニドラ、レイキのレベル1と2も学んでいます。さまざまなメソッドに触れてきた中でも、特に心を寄せているのが陰ヨガです。Mel McLaughlinから陰ヨガを集中的に学び、その精神を体現する指導者のもとで理解を深めてきました。また、伝統的中国医学が陰ヨガにもたらす価値を深く尊重し、身体面だけでなく、より広いレベルでの癒やしを支える力を感じています。クラスでは、安心してゆるみ、つながり直し、バランスを取り戻せるやさしい空間を大切にしています。静かな深みと変容の力を持つ陰ヨガを、穏やかに体験していただけます。さらに、サイクルに寄り添う生き方にも情熱を注ぎ、女性が月経周期を尊重しながら自然なリズムと自己とのつながりを取り戻せるようサポートしています。