Maria

Mariaは、これまで10年にわたり世界各地でヨガを実践し、指導を続けてきました。イスラエルで500時間のティーチャートレーニングを修了し、そこで多くのプロとしての経験を積んでいます。

Teaching Style

クラスはハタヨガを土台に、呼吸法や瞑想を取り入れた内容です。シンプルで取り組みやすく、初めての方から経験者まで、どなたでも安心して参加しやすいスタイルを大切にしています。

Experience

また、カンボジアでは美しいヨガリトリートの主任講師兼マネージャーとして2年間活動しました。そこで、プラクティスに加えて、シンプルな食事、笑い、自然の中で過ごす時間、遊び心、そして志を同じくする人々の支えが、深い軽やかさを生み出すことを体感したといいます。その経験は、自己実現、調和、バランスへとつながる力強いツールをこれからも分かち合いたいという思いにつながっています。

Specializations

ヒーリングヨガ、パートナーヨガ、ラフターヨガ、マインドフルネスの実践、瞑想も指導しています。

Interests

プラントベースの食事やデザートを料理したり焼き上げたりすることが大好きで、人と関わることや、誰かの役に立てることにも喜びを感じています。