Marija Siliūnienė

認定ヴィンヤサヨガ講師。IT分野で活躍し、写真も手がけるMarijaは、7年前にヨガと出会い、心の静けさを見つけました。幼い頃から親しんできたアウトドアテニスを通じて、身体を動かす感覚を育みながら、やがてヨガと瞑想の世界へと自然に惹かれていったそうです。

「ヨガが私の人生に入ってきてから、身体が心地よいこと、そうでないことを教えてくれる静かな時間が増えました。思考だけでなく身体の声にも耳を傾けることが、毎日の習慣になったのです。練習を重ねるほど、心は穏やかになり、考えは整理され、気分も軽くなるのを感じました。」

クラスでは、解剖学的なガイドラインを丁寧に伝えながら、ひとつひとつを理解し、深く息を吸って手放していくプロセスを大切にしています。Vinyasa Yoga Teacher Training（200RYT）を修了し、現在はバランスポーズのトレーニング（30RYT）を継続中。さらに近日中に100RYTのYoga Teacher Trainingも学びを深める予定です。