ジュンユアン気功、Yoga23、ThetaHealing、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ、そして瞑想に学びを深めながら、15年以上にわたりヨガを実践してきました。多様な知恵とプラクティスに触れてきた経験を活かし、身体だけでなく、呼吸や意識の流れにも丁寧に寄り添う指導を大切にしています。
静けさの中で自分自身と向き合いたい方、日常の緊張をほどきながら内側の感覚を整えたい方に、穏やかでありながら深い気づきをもたらす時間を届けます。ヨガの伝統と内観の実践をつなぐアプローチで、心身のバランスをやさしくサポートします。