Marta

2014年から続けてきた自身のヨガプラクティスは、彼女の人生において静かで確かな支えとなってきました。自己探求として始まった歩みは、やがてヨガの変容する力を伝え、分かち合うことを使命とする道へとつながっています。アシュタンガヨガを深く実践し、インド・マイソールのSharath Yoga Centre（SYC）とKPJAYIで学んだ経験は、規律、献身、そして伝統的なマイソールメソッドへの理解を大きく育みました。

Yoga Alliance認定ティーチャーであり、RYT200ハタヴィンヤサと50H陰ヨガの資格を保持しています。強さ、流れるような動き、静けさをバランスよく織り交ぜた指導が特徴です。さらにレイキマスターでもあり、現在はインドの師のもとでアーユルヴェーダを学びながら、よりホリスティックで統合的な視点から実践に向き合っています。

彼女のクラスは、土台の安定感とマインドフルネスを大切にし、呼吸、自律神経の調整、身体感覚への気づきに丁寧に寄り添います。エネルギッシュなフローでも、ゆっくりと内省を深める時間でも、生徒が安心して自分自身とつながり、身体の声に耳を澄ませ、内なるバランスを見つけられる場づくりを目指しています。感謝、謙虚さ、そして成長、癒し、自己探求の道を支えたいという誠実な思いを込めて指導しています。