私は、健康を大切にしたヨガと瞑想の指導を行うMel Mackintoshです。Hypnobirthing Australiaのプラクティショナーでもあり、メルボルンにあるAustralian Yoga Academyの共同オーナーとして、2006年から親友でありビジネスパートナーでもあるAdele Contiとともに指導を続けています。
ヨガとの出会いは1990年代後半。Telstra、NAB、Medibankなどで人事やチェンジマネジメントに携わっていた頃、ストレスを感じていたことと、もっと体を動かしたいと思っていたことがきっかけで、友人に誘われてクラスに参加しました。その体験を境に、ヨガは私の人生に欠かせないものになりました。
私が今もヨガと瞑想に惹かれ続けるのは、そのホリスティックな力です。心と体、そして精神を支え、健康状態やエネルギー、身体的な能力に関わらず、その人が今いる場所から寄り添ってくれます。誰にとっても実践できるものだからこそ、日々新しい変化と成長の可能性を開いてくれるのだと思います。
企業での仕事にもやりがいはありましたが、健康やウェルビーイングについて答えを求めるとき、私はいつもヨガ、瞑想、そして補完療法に立ち返っていました。そこから自然療法を学び、2006年にはAustralian Yoga Academyで350時間の上級ヨガ指導ディプロマを修了しました。2010年には、同校のオーナーシップチームに加わり、ヨガ業界で本格的に活動するようになりました。
ヨガの専門職に深く関わる者として、指導者養成は高等教育レベルで行われ、優れた指導者によって最高水準で提供されるべきだと考えています。2008年以降はすべてのトレーニングプログラムを管理し、基礎から上級者向けまで、すでに高い評価を得ているコースをさらに充実させる方法を探り続けています。
2010年に第一子を出産してからは、妊娠中と産後のヨガへの関心が一層深まりました。母親とその出産パートナーが、科学的根拠に基づいた実践を通して前向きな出産を迎えられるよう、学びと自己研鑽に多くの時間を注いできました。
オーストラリアのヨガコミュニティの一員であることに感謝していますし、今では世界中から多くの受講生が私たちのティーチャートレーニングに参加してくれていることを、とても嬉しく思っています。15年以上通ってくださる方もいる、愛情あふれる学びの場に支えられていることは大きな喜びです。これからも、あらゆる年齢と能力の方がAYAファミリーの一員になれる機会をつくり続けたいと願っています。AYAは、才能あるヨガ講師やヘルスプロフェッショナルのチームに支えられた、成長と癒しの場だと考えています。
そして、さまざまな分野で導いてくださったすべての先生方、共に歩んでくださった一人ひとりの受講生にも、心から感謝しています。皆さんがいたからこそ、私は今、心から好きなことを続けられています。