こんにちは、Milaです。
私と身体との関係は、演劇を通して始まりました。30年以上にわたり、俳優、芸術監督、そして芸術の教師として活動し、動きや表現、そして人間の体験がどのように身体に宿るのかを探求してきました。長い年月をかけてその世界に身を置くなかで、やがて私はより深い問いへと導かれました。私たちは単なる身体的な存在ではなく、幾重にも重なり、感じ、意味を生み出す存在なのだという気づきです。
ヨガは、その探求の延長線上に私の人生へ入ってきました。個人的な実践として始まったものは、少しずつ、私にとっての生き方であり、学びであり、耳を澄ますための道へと変わっていきました。時を重ねるなかで、ヨガは動き、呼吸、気づき、そして内省を結びつける言葉を与えてくれました。それは何かを極めるためのものではなく、何度でも立ち返る場所のようなものです。
25年以上にわたり、私はホリスティックヘルス、自己治癒の実践、東洋哲学に深く関わってきました。アシュタンガヨガ、太極拳、レイキ、ブレスワーク、明晰夢、タロット、占星術などを学び、実践してきたほか、ヴィーガンおよびベジタリアンの栄養学も修めています。それぞれの学びが独自のかたちで私を育て、教えること、そして場を保つことへの広く統合的なアプローチを形づくってきました。
やがて私は演劇の世界を離れ、ヨガと身体に根ざした哲学を分かち合うことに全力を注ぐようになりました。私が今お届けしているのは、従うべき体系ではなく、探求への招待です。内側に耳を傾け、やさしく問いかけ、心と頭がともに動き始めたときに、いかに明晰さが立ち上がるのかを体験していただきたいのです。
Samudraでは、長くこの道を歩み、今もなお実践と好奇心、そして実体験を通して学び続ける者として、私は場をホールドしています。ひとりひとりが、調和のなかから生まれる静かな強さを見つけられますように。そこには、より少ない努力と、より多くの真実があります。