Modesta Rudaitytė

心の家に、安らぎと調和、感情のバランスが満ちると、そこには心地よさとぬくもりが生まれます。

その道の始まりは、16年前にヨガマットの上に立ったことでした。これまで知らなかった心の状態に触れたことで、自分自身の成長を促され、身体は内なる世界を深く知るための大切なツールになったと気づきました。歩みを進めるほどに、その探求はさらに深まっていきました。2015年にはインドへ渡り、Akhanda Yoga Teacher Training（RYT-200）を修了。2023年にはAkhanda Yoga Teacher Trainingを開始し、バリでは追加のトレーニング（RYT-300）も重ねました。この学びの中で、瞑想、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヴィンヤサの指導を実践しながら理解を深めています。

クラスでは、誰もが安心して心地よく、そして何より自分らしくいられる空気を大切にしています。内なる調和と静けさを育み続けながら、皆さまが自分だけのコンパスを見つけられるようお手伝いしたいと願っています🙂