Mona (Gravity Movement Gym)

説明

タイのコンケーン出身のMonaは、看護のバックグラウンドを持ち、人の健康を支えたいという想いを長く大切にしてきた、あたたかく丁寧な視点の持ち主です。

現在は、その想いを運動指導と栄養コーチングに活かし、身体の感覚を大切にしながら、実践しやすく続けやすいサポートを行っています。ジムでのトレーニングだけでなく、日々の習慣づくりまで視野に入れたアプローチが特徴です。

特にケトルベルセッションと栄養指導に定評があり、無理なく成果を目指したい方や、全体のバランスを整えながら体づくりを進めたい方におすすめです。Monaのコーチングは、落ち着きがありながらも前向きで、着実な変化を後押ししてくれます。