約4年の指導経験と9年にわたる自身の実践を土台に、ひとつひとつのクラスに深みと情熱、そして丁寧なまなざしを注ぐヨガティーチャーです。アシュタンガ・マイソールスタイルのアシスタントティーチャーとして、アシュタンガヴィンヤサヨガの体系を大切にしながら、正確なアライメント、的確なアジャストメント、そしてその人の現在地に寄り添うガイダンスを心がけています。
ここで体験できるのは、単なるポーズの練習にとどまらない、ヨガをひとつの道として捉える学びです。アーサナに加えて、プラーナーヤーマ、ヨガの歴史、パタンジャリの八支則、瞑想まで、無理なく理解を深められる内容が用意されています。これから基礎を築きたい方にも、すでにある実践をさらに磨きたい方にも、落ち着いた励ましのある空間で、気づきと自信、そして着実な成長を支えてくれるセッションです。