Nehaは、あたたかな笑顔と自然体のやさしさで、どのクラスにも心地よい安心感をもたらします。洗練された指導と穏やかなエネルギーが、受講者の皆さまにさまざまなヨガのスタイルを自信と好奇心をもって体験するきっかけを与えてくれます。
ヨガと脳の認知機能に関する博士号を持ち、ヨガの正しいツールと原理を通して意識を育むことへの深い理解を備えています。さらに、修士号とYoga ScienceのPGDMも取得しており、ヨガティーチャートレーニングにおける指導時間は10,000時間以上にのぼります。
Nehaは、一人ひとりが自由に練習を深められる、安全でインクルーシブな空間づくりを大切にするヨガ講師です。個性を尊重しながら、それぞれのニーズや目標に合わせて指導を調整します。丁寧な修正やバリエーション、パーソナルなガイダンスを通して、ヨガの道の中でバランス、強さ、内なる静けさを見つけるサポートを行います。
これまでのヨガ経験は幅広く、病院、地域の健康センター、ヨガ研究ラボ、大学での客員教授としての指導、ティーチャートレーニング、そしてインド国内外でのリトリートにまで及びます。
クラスを通して、ヨガを生き方として受け入れ、実践していく力を受講者の皆さまに届けたいと願っています。
NehaはE-RYT500であり、Yoga and Science of Livingの博士号を有しています。指導歴は10年以上で、アーサナ、アライメント、ヨガ解剖学、アーユルヴェーダを専門としています。今この瞬間への気づきと自己への思いやりを育みながら、身体、心、精神とのより深いつながりを支えています。さらに、Yogic SciencesのMScとYogaのPGDMも取得しています。