Nitish Lakhera

インドのリシケシ出身で、世界各国の生徒に向けて7年以上にわたり指導を続けてきた経験豊かなヨガ講師です。古典的なヨガの深い知恵を大切にしながら、現代の実践者にも無理なく取り入れやすい、丁寧で思いやりのあるアプローチが魅力です。

ハタヨガとアシュタンガヴィンヤサを得意とし、正確なアライメント、段階的な上達、そして一つひとつの動きに意識を向けるマインドフルなクラスを提供しています。安全なハンズオンアジャストメントに加え、プラーナーヤーマ、哲学、心理学にも精通しており、身体の練習だけでなく、内面の理解も深められる総合的な学びを届けます。

落ち着きのあるホリスティックな指導で、マットの上でも日常でも、自信、バランス、つながりを育めるようサポートします。初心者から経験者まで、一人ひとりが安心して学べる、明確で充実した時間をつくり出します。