私たちが大切にしているのは、深い献身と本物の情熱から生まれる、豊かなヨガの世界です。尽きることのない好奇心を原動力に、内側と外側への探求、遊びと静けさ、動きと静かな気づきまで、実践のあらゆる側面を見つめています。自己との対話と、深いつながりの感覚を重ねながら、この神聖な場を皆さまと分かち合えることを心から光栄に思います。ようこそ、この美しい輪の一員になってくださり、ありがとうございます。
私は認定ヨガ講師として、ヴィンヤサ、陰ヨガ、アクロヨガを中心に指導しています。ダイナミックで力強いスタイルを軸に、難易度の高いアームバランスや逆転のポーズと、深いリラクゼーションを促し神経系を穏やかに整えるやさしい陰ヨガを組み合わせています。
知識をさらに深めるために、フィットネス経済学の学位も取得しました。さらに、ハンドボール、カポエイラ、そして特にピアノ演奏を通して、私の実践は大きな影響を受けてきました。
18歳のときにニューヨークでティーチャートレーニングを受けたことが、私の旅の始まりでした。その後、ドイツでさらに資格を取得し、以来、ヨーロッパ各地でワークショップやリトリートに参加してきました。現在は、オンラインスタジオFREH.SPACEを通じて、幅広いクラスをお届けしています。
オンラインでも対面でも、ひとつひとつの出会いに感謝しています。このプロジェクトを通じて共に成長できることが、私にとって大きな喜びです。どうぞ一緒にヨガの道を歩み、学び、つながり、素晴らしい時間を分かち合いましょう。