10年以上にわたる継続的なプラクティスを土台に、ヨガの持つ身体的なチャレンジを深く理解しながら、地に足のついたエネルギッシュな指導を行います。もともとは「動き」への関心からヨガに惹かれましたが、パンデミックのロックダウン期に、心身の支えや明晰さ、そして静かな安心感をもたらしてくれる存在として、ヨガのより大きな力を実感しました。その体験をきっかけに学びを深め、ヴィンヤサ、ロケット、陰ヨガの200時間および300時間の上級ティーチャートレーニングを修了しています。
また、クロスフィットのコーチ兼アスリートとしての経験も持ち、ヨガを他のアスレチックな分野を補完する大切な実践として捉えています。クラスでは、呼吸に導かれるマインドフルな流れの中に、ほどよい挑戦と遊び心を織り交ぜ、集中しながらも前向きに取り組める時間をつくります。さらに、ヨガ哲学も丁寧に取り入れ、より思いやりに満ちた、穏やかな生き方へとつながる気づきを促していきます。