Olga Salnikova

オルガは2005年からヨガを続けており、精神的な側面への関心から、バプティスト系ヴィンヤサを通してアーサナを探求し始めました。2018年に転移性がんの診断を受け、骨の進行性の損傷と大きな可動域の低下が続くまで、ヨガは日常の中心にありました。痛みと長期にわたる集中的な治療を経験するなかで、彼女はヨガの非身体的な土台である瞑想、規律、呼吸法をより深く見つめるようになりました。

3年後、がんは消失していましたが、身体の歪みや強い筋緊張は残っており、従来のヨガアーサナはまだ難しい状態でした。健康的な動きを取り戻す方法を探すなかで、オルガは、制限ではなく可能性を見出してくれる特別な指導者との出会いを通じてピラティスに出合います。継続的なピラティスの実践と、その指導者から受けた知識と刺激によって、身体は病前の強さを取り戻しました。この大きな回復がきっかけとなり、彼女はピラティスベースのエクササイズ、セラピューティックムーブメント、そして呼吸が全身の健康に果たす役割を学び、Mat Pilatesの資格も取得しました。

彼女の指導の軸は、身体を互いにつながり合う知的なシステムとして捉える考え方にあります。クラスでは、低負荷であること、高い気づき、呼吸とのつながりを大切にしながら、好奇心を持ち、楽しむことをやさしく促します。