Patrícia Pimentaは、クロストレーニングとファンクショナルフィットネスを専門とするインストラクターです。参加者が筋力、持久力、そして全身のパフォーマンスを高められるよう、目的に沿ったトレーニングを丁寧に導きます。身体本来の動きに近いエクササイズを取り入れながら、バランスよく体を鍛えられるのが特徴です。
彼女のメソッドでは、筋肉だけでなく心肺機能の向上も意識しながら、実践的で充実したセッションを体験できます。動きの多いダイナミックなワークに加え、日常生活やスポーツでの動きやすさにつながる機能的なトレーニングを通して、効率よく体を整えていきます。
無駄のない、身体感覚を大切にした指導で、しっかりと体を強くしたい方や、意図を持ってトレーニングしたい方に、モチベーションの高まるフィットネス体験を提供します。