Pradeep Kumar

Pradeep Kumarは、Yoga Alliance認定の指導者として7年以上の経験を持ち、ヨガ解剖学と身体の動きのバイオメカニクスに深く精通しています。ヨガの学士号と修士号を取得しており、一人ひとりの身体の使い方や反応を丁寧に見極めながら、理解を深められるようなパーソナルな指導を大切にしています。安全性と効果を両立したアライメントを重視し、安心して取り組める精密なセッションを提供します。

また、プラーナーヤーマやアーユルヴェーダといった伝統的な実践に、現代的な解剖学の視点を組み合わせることで、バランスの取れた学びへと導きます。アシュタンガヴィンヤサとハタヴィンヤサのバックグラウンドを活かし、筋力、柔軟性、構造的な安定性を育むダイナミックなフローも得意としています。細やかな観察と的確なサポートを通して、より明確に、より自信を持って、動きとのつながりを深められるでしょう。