Rahul Nautiyal

インストラクターについて

Rahul Nautiyal Jiは、Sukha Yogashalaの創設者であり、ヨガのアジャストメントとアライメントを専門とする献身的な指導者です。ヨガ科学の修士号を取得し、インド政府AYUSH省の認定資格も有しています。リシケシュを拠点に、聖なるガンガ川のほとりで10〜12名の少人数クラスを行い、安全性に配慮したハンズオンの調整法、ポーズの幾何学、けがの予防、ハタヨガとアシュタンガヨガのバイオメカニクスに焦点を当てた宿泊型の学びを提供しています。

指導スタイルとアプローチ

Rahulは、明るく親しみやすい人柄でも高く評価されており、生徒が安心しながらも適度な挑戦を感じられるよう導きます。修正を加える前に、まず骨格構造を観察することを教え、一般的なアライメントの合図にとどまらず、一人ひとりに合わせた丁寧なガイダンスへとつなげていきます。クラスでは、立位ポーズや前屈における微細なアジャストメント、出入りの際に関節を守る工夫、そして同意に基づくアジャストメントを大切にした明確な倫理観が貫かれています。4日間のIntermediate Programでも7日間のMaster Programでも、忍耐強さと高い専門性、深い知識をもって、個々の練習の動きや仕組みを整える手助けをし、過可動性、古いけが、側弯など異なる身体特性や構造的な背景を持つ方でも、ハンズオンの自信を育めるよう支えます。

受講者の声

リシケシュを訪れる多くの生徒が、10年以上にわたりRahulをお気に入りの先生の一人として挙げています。60歳以上の方にとって難しいポーズでも、楽しさや前向きな空気を保ちながら、より安全に練習できるようにしてくれる点が好評です。練習の挑戦性を失わずに安全性を確保してくれること、そしてそのポジティブなエネルギーが「自分の力を出し切ろう」という気持ちを引き出してくれることが、よく語られています。多くの人が、この体験を人生を変えるものだったと表現し、Rahulが終始、忍耐とプロフェッショナリズムをもって寄り添ってくれたと感じています。