Rashmi

ラシュミは、瞑想とヨガニドラを通して、ヨガのより静かで繊細な層へとやさしく導くヨガ・瞑想ティーチャーです。落ち着きのあるあたたかな存在感で、自然と呼吸が深まり、心がゆっくりと静まっていくような空間をつくり出します。リシケシのPunyah Yogaでは、日々のストレスから少し離れ、内側の平穏に触れたい方に寄り添う、穏やかな時間を提供しています。

やわらかさの中に確かな力を感じる指導は、古くから受け継がれてきたヨガの実践を、初めての方にも続けやすく、安心して取り組めるものにしています。各セッションでは、リラクゼーション、自己認識、バランスを育みながら、日常にも持ち帰れる実践的な気づきを大切にしています。レッスンの後には、心が澄んだような感覚と、より深く自分自身につながれた実感を得る方も多くいらっしゃいます。