Rasidaはピラティストレーナーです。
Rasidaは20歳の頃から積極的に体を動かしてきたと話します。それ以来、ランニング、ウォーキング、エアロビクス、サイクリング、アイススケート、平地や森のトレイルでのスキー、ダンス、そして音楽が、日々の習慣になってきました。
とはいえ、どこかで「活動している」だけではRasidaには足りませんでした。7年前、彼女はスポーツトレーナーとしてまったく違う道へ進むことを決意し、職業を大きく変えました。きっかけはリトアニア教育大学への入学で、その後もリトアニア国内外のさまざまなコースや研修を通じて、今なお資格向上に積極的に取り組んでいます。
「ずっと、心から好きだと思える仕事に就くことを夢見てきました。今の私にとって、PortDeBrasPolestar、ピラティス、カリステニクスは心と体に最も喜びをくれるものです。ヨガや気功は、気軽に楽しむためのものですね。」とRasidaは語ります。
彼女の指針は、健康、健やかな動き、呼吸の大切さ、栄養、そして余暇の過ごし方を人々に伝えることです。
余暇にはPortDeBrassやピラティスのイベントを企画し、心理学、意識的で正しい呼吸、ダンスセラピー、健康的なライフスタイル、栄養にも強い関心を持っています。
Rasidaのライフモットー:健康的な動きと正しい呼吸こそが、健康と長寿のための重要なツールです！