Ricardo Maiaは、クロスフィットとウエイトリフティングを専門とするトレーナーです。強度の高い、筋力を軸にしたアプローチに定評があり、ストレングス＆コンディショニング系の競技で求められるパワー、持久力、そして規律を養うサポートを行っています。セッションは、身体だけでなくマインドにも適度な負荷をかけながら、着実な成長へと導くよう設計されています。
一人ひとりの集中力を引き出すコーチングスタイルで、限界に挑みながらも、正確なフォームと強い身体づくりを同時に進められるのが魅力です。パフォーマンス向上を目指す方、総合的な筋力を高めたい方、目的意識を持ってトレーニングに取り組みたい方に特におすすめです。
爆発的なパワーを養いたい方にも、競技での安定感を磨きたい方にも、明確なステップで成果を積み上げられる指導が受けられます。継続的な進歩と、長く活きるアスリートとしての土台づくりを目指せる内容です。