Richard Freemanは、1968年に禅の伝統にあるひとつの座法からヨガの探究を始めました。その後、9年にわたりアジアで学び、ヨガアーサナ、スーフィズム、サンスクリット、そしてインド哲学の文献に深く触れながら、当時の複雑な政治的現実にも向き合ってきました。1974年からはB.K.S.アイアンガーのもとで学び、精密なアライメントへの理解を深めつつ、内面的な実感に根ざした実践へと統合していきました。
こうした多彩な瞑想的伝統に加え、長年にわたる仏教への関心を背景に、Richardはアシュタンガヴィンヤサヨガを丁寧かつ洞察に富んだ視点で指導しています。技術的な明晰さと精神的な深みが共存するその指導は、規律ある練習を通して、自分自身の感覚をより繊細に見つめたい方におすすめです。何十年にも及ぶ学びが息づく、落ち着きと知性に満ちたクラスが期待できます。