Rohit Ji (Rishikesh Yog Temple)

Rohit Jiは、プラーナーヤーマとヴィンヤサを指導するインストラクターです。どのクラスでも、落ち着きのある支えとなるような存在感で参加者を迎え、呼吸と動きを自然につなげていきます。エネルギーを高めながらも無理なく取り組める内容で、経験レベルを問わず参加しやすいのが魅力です。

レッスンでは、丁寧なアライメントと安定した呼吸への意識を大切にしながら、体力や柔軟性、そして内側の静けさを育んでいきます。ダイナミックなヴィンヤサフローでも、呼吸法にじっくり向き合う時間でも、一人ひとりが明確な感覚と自信を持って動けるよう、穏やかに導いてくれます。

温かく構成の整ったクラスの中で、身体を動かす心地よさと、より深い気づきの両方を味わえるでしょう。レッスン後には、心身が整い、すっきりとリフレッシュした感覚とともに、自分自身とのつながりをより深く感じられるはずです。