Rusty

About Rusty

Rustyは2000年にニューヨークでヨガの道を歩み始め、すぐに深い居場所の感覚と、生涯続くようなヨガへの愛情を見いだしました。彼にとってヨガは、心・身体・呼吸を調和へと導き、ありのままの自己とのつながりを育む力強い実践です。パタンジャリの『ヨガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』の普遍的な教えにインスピレーションを受けながら、学ぶことにも伝えることにも初心者の心を大切にし、探求する姿勢、安定感、そしてやわらかな心地よさを大切にしています。

Teaching Philosophy

Rustyのクラスでは、ポーズの形よりも、まず受講者一人ひとりの体験そのものを大切にしています。動き、呼吸法、段階的なリラクゼーション、プラーナーヤーマ、そして座位の瞑想を丁寧に組み合わせ、心身のさまざまな層をつなげていくのが特徴です。全体としてバランスの取れた練習を通じて、内側の静けさや安定、そして健やかさを育めるよう導いてくれます。