地に足のついた前向きなアプローチでヨガを届ける彼女は、いまこの瞬間へ意識を戻し、身体に備わる自然な癒しの力を思い出すよう導きます。6年の指導経験をもとに、遊び心と直感を大切にした動きを創造性豊かに組み合わせ、広がりと個人的な深さのあるプラクティスを育みます。
クンダリーニヨガ、ヴィンヤサ、陰ヨガ＆リストラティブ、Meditation 101、Movement 109の認定を持ち、幅広い学びを背景にしています。その基盤を活かし、ダイナミックなフロー、静けさ、マインドフルな気づきを自然に織り交ぜながら、心身を満たすバランスのよい時間へと整えます。さらに、日の出のダンスを愛しており、その喜びと生命力が彼女の活動にも息づいています。
ギリシャでヨガを伝え、ハドソンバレーとプエルトリコでリトリートを主宰してきました。参加者がペースをゆるめ、内側に耳を澄ませ、好奇心をもって動きを探求できる場を大切にしています。トーンとピッチの癒しの振動も取り入れ、ソウルフルで回復力のある空気を生み出します。