Sarah (Green Yoga International/yoga teacher training school)

Sarahは、ヨガティーチャーとして、そしてサウンドヒーリングのスペシャリストとして、ひとつひとつのセッションに穏やかで安心感のある雰囲気をもたらします。マインドフルな動きと音の持つ癒やしの力を組み合わせたスタイルは、深いリラクゼーションへと導き、心身のバランスや気づきをやさしく育んでくれます。ゆったりとしたヨガの実践でも、サウンドヒーリングでも、参加者が呼吸を整え、自分自身とつながり直し、回復のための余白を持てるよう丁寧にサポートします。

日々の緊張を手放したい方、静かに整う時間を求めている方、より地に足のついたウェルビーイングを体験したい方にぴったりです。初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるあたたかな空間づくりを大切にしており、身体をやさしく支えながら、思考を静め、終わった後にはすっきりと中心が整うような感覚へと導きます。